



Agnieszka Dziurdzińska
Jest dyplomowaną Trenerką Personalną, certyfikowaną Instruktorką Fitness i Slow Joggingu, Coauchem zdrowego odżywiania, po kursach:
-
pilates
-
metody kettlebell
-
trening funkcjonalny
-
stretching
-
crossfit
-
mobilność i stabilność w kontekście przygotowania sportowca i prewencji urazów
-
żywienie w sporcie
-
aktywność fizyczna kobiet w ciąży i po porodzie
-
japońska metoda biegania
"Sport mój zawód i pasja" - tak mówi, zapytana o swoją pracę.
"Sportem zawodowo zajęłam się ponad 10 lat temu i od tamtego czasu nie wyobrażam sobie, abym robiła coś innego. W pracy jestem perfekcjonistką, dlatego bardzo istotna jest dla mnie technika wykonywania ćwiczeń. W rozpisywaniu treningów dokładnie analizuję zainteresowania, predyspozycje i cele klientów.
Trening personalny ze mną to coś więcej niż tylko zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawienie sylwetki czy powrót do kondycji. To poznawanie swoich możliwości, świadomości swojego ciała i nauka pokonywania swoich słabości, jak również zmiana nawyków i metamorfoza stylu życia.
Trening personalny (osobisty) jest dla ludzi z charakterem, dla wszystkich tych, którzy świadomie chcą zmienić wygląd, osiągnąć samozadowolenie oraz lepsze samopoczucie."
A poza tym...
Jako Szkoleniowiec, przygotowuje przyszłych trenerów do zawodu, sama też systematycznie poszerza wiedzę i podąża za nowinkami. Pasjonuje się psychologią sportu, a wykształcenie zdobyła, jako Socjolog. Jest Mamą pełną energii z dużą dozą poczucia humoru oraz dystansu do życia.
Wierzy, że podejmujemy zmiany trybu życia nie po to, żeby komuś coś udawadniać, ale po to żeby móc żyć prawdziwie, spełniać swoje marzenia i czuć się w swoim ciele lekko.
Aga umożliwia kobietom i mężczyznom zmianę w sposobie postrzegania, podejścia oraz prowadzenia ich aktywnego trybu życia.